Artículos de Salud | Página 2

El estrés es algo normal, es una respuesta de nuestro cuerpo ante situaciones específicas. Incluso puede ser beneficioso si nos motiva o nos ayuda a evitar peligros. Sin embargo, cuando se torna algo constante a largo plazo, puede tener un impacto negativo en el bienestar físico y mental.

Ejercitarse es necesario para mantener una buena condición física y mental, por eso hacerlo desde pequeños es una excelente forma de tener una vida saludable hasta la adultez. Pero ¿cuáles son los ejercicios más adecuados según tu edad?

Según la OMS, 4.3 millones de personas mueren anualmente por enfermedades causadas por la exposición a contaminantes del aire dentro del hogar.

Gran parte de nuestra vida cotidiana está definida por los hábitos que practicamos diariamente, como decía Aristóteles en una de sus frases más famosas “somos lo que hacemos repetidamente”.

¿Sospechas que tú o alguien en casa tiene el coronavirus? Mantén la calma y sigue las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud.

Un chequeo médico anual permite verificar el estado de tu salud y detectar enfermedades temprano. Conoces con qué frecuencia debes hacerlo.

La Organización Mundial de la Salud calcula que 1.100 millones de adolescentes y adultos jóvenes corren el riesgo de perder la audición por el uso inadecuado de los audífonos.

Tener que quedarte en casa se puede transformar en la oportunidad para hacer todo aquello que habías postergado por falta de tiempo.

Debido a la situación del coronavirus que se está viviendo, las Fake News son más recurrentes. Aprende a cómo identificarlas.